來個 #減醣炒飯！
用 #花椰菜米 (#膳食纖維) 來取代白飯(澱粉) 是個好選擇喔~~
「花椰米」外觀和白米飯相似，又被稱為「花椰菜飯」，#減重 #低醣飲食 或 #生酮飲食 的新寵兒，吃起來有如「飯」一般的口感，更可以讓你吃得健康喔！
『花椰菜米炒飯』
冷凍花椰菜米一包
紅蘿蔔小塊. 毛豆. 蒜末
香菇絲. 肉末 (可加入自己喜愛的配料)
醬油. 胡椒粉. 調味料
📌作法超簡單，詳如影片
📌把握重點：空鍋炒鬆花椰菜米，配料炒香後，再倒入炒鬆的花椰菜米，加調味料即可
#Cinya的私房烘焙課
#花椰米 #花椰菜米